quinta-feira, 23 de janeiro de 2014
terça-feira, 21 de janeiro de 2014
Santiago do Cacém: Ginástica do Estrela de Santo André com vários lugares no pódio
A secção de ginástica do Estrela de Santo André participou no dia 18 de Janeiro, no Torneio Distrital de Ginástica Acrobática que decorreu no Pavilhão de Alfarim, Sesimbra. As jovens ginastas conseguiram vários lugares no pódio.
A dupla de Infantis formada por Maria Vicente e Sara Cardoso conquistaram o primeiro lugar. Ainda em Infantis, o trio Joana Cardoso, Margarida Etelvino e Joana Lourenço conquistaram o primeiro lugar, enquanto o trio formado por Maria Silva, Marta Cunha e Carolina Candeias conquistaram o segundo lugar.
No escalão de Iniciados: 1º lugar para a dupla, Margarida Fragoso e Margarida Luís, 2º Raquel Calado e Margarida Soares, 3º Carina Martins e Beatriz Salas. As duplas classificadas em 1º e o 2º lugar ficaram apuradas para a prova de apuramento para Campeonato Nacional, que vai decorrer dias 15 e 16 de Março, em Sangalhos.
A comitiva do Estrela contou ainda com a treinadora Joana Sousa, as adjuntas Adriana Nunes, Sofia Vicente e Patrícia Azevedo bem como da futura fisioterapeuta Ivânia Salas e da diretora Sandra Alves.
Retirado de Rádio Sines
sábado, 18 de janeiro de 2014
quinta-feira, 19 de dezembro de 2013
Primeiro jogo de Futebol Americano disputado em Évora
Os Évora Longhorns promoveram um fim de semana dedicado ao Futebol Americano, com a presença de 2 equipas nacionais que iram competir na próxima edição do campeonato português de Futebol Americano. Os Maia Mustangs e os Algarve Pirates - American Football jogaram em Évora no passado dia 15 e aqui fica o registo.
quarta-feira, 23 de outubro de 2013
sábado, 19 de outubro de 2013
Futebol Americano - Évora Football Camp 2013
Faltam menos de 60 dias para o início da temporada regular da Liga Portuguesa de Futebol Americano, aceleram-se assim os trabalhos de preparação até ao kickoff português da nova época.
E o conjunto de onze equipas portuguesas e uma espanhola que esperam competir na próxima edição da Liga Portuguesa de Futebol Americano, há muito que começaram a preparação da nova temporada.
Depois de uma primeira fase de regresso os treinos e captações no fim do Verão, seguem-se agora os tranning camps (aquilo a que no futebol se chama de estágio de pré-época), assim como os habituais jogos e torneios amigáveis.
Os trainnig camps permitem aos rookies e às novas contratações continuarem a sua integração no seio da equipa e ainda se continuar, agora de forma mais intensiva, os trabalhos dos treinos como aprendizagem do jogo e adaptações ou mudanças nos esquemas tácticos. E para além das actividades físicas, os Trainnig Camps têm também uma parte teórica, de estudo das regras e características do jogo e das jogadas estudadas da equipa através de imagens e vídeos.
Selecionamos assim, para conhecimentos dos nossos leitores, as iniciativas de pré-época que tivemos conhecimento das equipas que irão competir na próxima LPFA.
ZONA NORTE
Maximinos Warriors
Realizaram o seu training Camp no Complexo Desportivo de Lamego durante 8 a 10 de Outubro. E dia 30 de Novembro às 15h30 disputaram um particular em casa frente aos Paredes Lumberjacks, onde perderam num jogo muito disputado por 19-18.
Para além da parte competitiva, esse jogo teve ainda uma componente solidária, com recolha de alimentos para o Banco Alimentar.
Têm ainda planeado a realização de mais actividades de preparação, mas nada ainda completamente definitivo e confirmado.
Porto Mutts
Têm treinado intensivamente, quarta-feira e sexta-feira, entre as 21h30 e as 24h, no Complexo Desportivo da Campanhã. Tendo realizado em Setembro o "mês aberto", onde todos os interessados podiam experimentar de forma gratuita durante todo o mês esta modalidade.
Entretanto disputaram no dia 17 de Novembro realizaram um treino em conjunto com os Paredes Lumberjacks.
Porto Renegades
Têm treinado regularmente no Parque da Cidade do Porto às terças, quartas e sextas das 21h30 até às 23H30 e, enquanto não há jogos ao fim-de-semana aproveitam para treinar sábado, das 14h30 às 17h30.
Já dia 16 de Novembro organizaram um torneio de flag football, que tinha como objectivo divulgar o desporto e incentivar a sua pratica, nomeadamente na formação (sub 17) - onde existe uma grande aposta pelos Renegades. Neste torneio a equipa masculina dos Renegades foi composta por jogadores seniores e jogadores da formação, mas o destaque vai para a estreia da equipa feminina.
No final do torneio realizou-se ainda um treino dos Renegades com a colaboração de dois elementos da equipa espanhola, o San Francisco Teo.
Têm ainda previsto para o dia 13 de Dezembro uma deslocação a Espanha, a exemplo do que ocorreu no verão passado, onde irão participar no treino da equipa da casa, San Francisco Teo.
Altis Paredes Lumberjacks
No decorrer desta pré-epoca já realizaram dois (jogos) treinos conjuntos, um com os Canidelo Celtics e outro com os Porto Mutts. E no fim-de- semana de 16 e 17 de Novembro teve lugar o seu training camp, na Cidade Desportiva de Paredes.
No passado dia 30 de Novembro deslocaram se até Braga onde venceram por 19-18 um jogo amigável frente aos Warriors, naquele que foi um grande teste de preparação, onde tiveram oportunidade de avaliar se o trabalho intenso dos camps e dos treinos está a ser bem sucedido.
Canidelo Celtics
Realizaram dia 27 de outubro um treino em conjunto com os Lumberjacks.
Maia Mustangs
Até à época começar terão 3 treinos semanais e tem em mente a eventual realização de um treino conjunto em casa com uma equipa da zona do Porto, contudo ainda não tem confirmação da equipa nem do dia.
E irão participar a convite dos Évora Longhorns, no Évora Football Camp, marcado para os dias 14 e 15 de dezembro.
Galiza Black Ravens
No dia 8 terão oportunidade de jogar contra uma equipa galega, infelizmente não lhes será possível programar uma viagem a Portugal para jogar 11x11, dado os elevados custos que teriam de suportar.
Não têm assim mais nada planeado, mas irão continuar a trabalhar duro para estarem na máxima força tanto na LPFA como para la LGFA (liga galega, onde querem revalidar o titulo de campeão).
ZONA SUL
Lisboa Navigators
Os tetracampeoes em título iniciaram a sua pré-época, no segundo fim-de-semana de Novembro, com um Training Camp entre na cidade de Abrantes, onde tiveram à sua disposição excelentes condições com infraestruturas de topo (como campo, piscina, ginásio, salas de conferencia e até um campo de Baseball, único em Portugal).
Neste fim-de-semana realizaram um jogo-treino em conjunto frente aos Devils, onde não existiu contabilização de pontos.
Já dia 30 de Novembro tiveram um teste mais difícil, pois foram a Sevilha jogar e vencer (44-16) a equipa local, os Linces. Depois deste amigável, têm ainda planeado a realização de mais um, mas até à data nada está confirmado.
Lisbon Crusaders
Os Crusaders estiveram entre 11 a 13 de Novembro em estágio e, durante esses 3 dias reinou trabalho intenso e metódico por parte da equipa técnica e jogadores, que se aplicaram de forma totalmente profissional. O training Camp da equipa de Cascais foi na Pampilhosa da Serra onde encontram condições perfeitas, com infra-estruturas de altíssima qualidade e completamente adequadas ao seu trabalho e uma enorme hospitalidade por parte das pessoas e entidades locais.
Já dia 16 de Novembro defrontaram os Algarve Pirates no primeiro jogo de preparação, que ganharam por 43-0. E dia 8 de Dezembro tem mais um jogo amigável em casa, frente aos Devils.
Lisboa Devils
A recém equipa criada no segundo semestre deste ano estagiou em Santa Cruz no fim-de-semana de 23 e 24 de novembro, a escolha deste local deveu-se em primeiro lugar pelas condições oferecidas na Pousada da Juventude, mas também ao facto de nos Lisboa Devils jogarem atletas do concelho de Torres Vedras. Os trabalhos dos Devils em estágio foram repartidos entre uma parte física com treinos na praia e no campo do Sobreirense e uma outra parte teórica, composta por sessões de team-building e análise vídeos de treinos e jogos realizados.
Antes de partirem para estágio jogaram no passado domingo dia 11 de Novembro o primeiro jogo (de treino) da sua história frente aos Navigators, onde mais que o resultado valeu pela experiência e crescimento da equipa.
E dia 8 de Dezembro tem de novo um jogo de treino em conjunto com os Crusaders.
Santa Iria Wolves
Realizaram uma sessão de preparação física, no dia 21 de Novembro em Loures, no Parque da Cidade.
Algarve Pirates
Tem realizado treinos intensivos no complexo desportivo da Mexilhoeira Grande, nas terças-feiras e quintas-feiras às 19h e sábado às 10h. E foram convidados para, no dia 15 de dezembro, participarem no Évora Football Camp, onde irão disputar um jogo de preparação para o campeonato frente aos Maia Mustangs.
E para além das actividades de preparação das equipas que estão confirmadas para competir na próxima edição da LPFA. Irá ter lugar no Alentejo nos próximos dias 14 e 15 de dezembro o Évora Football Camp.
É um evento organizado pelo Évora Longhorns, uma das duas equipas de futebol americano a sul do Tejo, que não irá estar presente na próxima edição da liga, dado ainda não conseguir ter atletas suficientes. Mas que prometem continuar a trabalhar pela promoção deste desporto e para que no futuro seja possível participarem e colocarem a LPFA na rota do Alentejo.
Daí a realização deste evento que consistirá no primeiro dia num open day, com uma aula teórica e uma outra aula prática aberta ao publico, foram ainda convidados a participar o Maia Mustangs, o Algarve Pirates, o presidente da APDFA e um árbitro. No 2º dia do evento será promovido um jogo de preparação para o campeonato entre as duas equipas portuguesas convidadas.
Retirado de Modalidades - http://www.modalidades.com.pt/nfl/4222-futebol-americano-em-portugal-pre-epoca
Évora Longhorns - Évora vai participar na Liga Portuguesa de ... Futebol Americano
Em 2009, Eduardo David ex-jogador dos Crusaders de Lisboa muda-se para o Alentejo por motivos profissionais e a partir daí começa a imaginar uma equipa de Futebol Americano em Évora. E a primeira dúvida que lhe surge é o nome, das hipóteses Bulls/Corktrees ou Longhorns acabou a última por ser a escolhida após grande reflexão. Baseado nas semelhanças entre o Texas e o Alentejo começou por entrar em fóruns da modalidade começando a espalhar assim o nome que já é reconhecido em todo o País.
Na primeira tentativa de treino, a primeira grande desilusão, usando a plataforma Hi5 e lançando vários convites, o treino teve a presença de uma pessoa…apenas uma. Isto provoca um grande revés na ambição…ficando o projecto adormecido até 2012, altura em que com a ajuda da rede social Facebook os Longhorns voltam a existir. Foi determinante nesta divulgação o papel de André Amorim, criador da Página Oficial da Equipa e jogador dos Navigators de Lisboa. Voltamos aos treinos…no mesmo local da primeira tentativa e eis que…aparecem 12 pessoas. A relva da Vila Lusitano viu jogadas de calibre muito elevado, recepções contra árvores, t-shirts rasgadas, presentes caninos pisados e alguns bancos fintados…
Acabando esta tentativa por se ir abaixo mas deixando dois novos elementos com a febre do Fut Americano. Nuno Remanga e Yoan Crochet juntam-se e têm inclusive o condão de motivar o fundador original a tentar novamente.
Após uma reunião com a AE da Univ Évora, Pedro Galvão junta-se ao barco e organizamos em conjunto uma reunião com o GDR Canavias para tentar encontrar um local digno para treinar. A partir daí começa a loucura…mais de 20 pessoas nos treinos…praticamente todos novos. Muita ambição…muitos sonhos…ilusões…e assim continuamos com força a lutar pelo nosso objectivo. Participar na V Liga Portuguesa de Futebol Americano e pôr o Alentejo no mapa...Continuamos hoje em dia já com o GDR Canaviais ao nosso lado com as mesmas ambições e desejos…O que será de nós?
Só o Futuro dirá…mas p’ra frente é que é caminho e não pensamos em parar….
Guia Básico Futebol Americano
ATAQUE - FA PORTUGAL
O Ataque tem como objectivo progredir no terreno e marcar os touchdowns - sendo que dispõem de 4 tentativas para avançar 10 jardas - e para tal podem recorrer a jogadas de corrida, ou a jogadas de passe. No entanto, se não conseguirem avançar ao fim de 3 jogadas, podem recorrer a um punt para dar a posse de bola à outra equipa e dessa forma não se arriscarem a ceder demasiado terreno. Na impossibilidade de avançar essas 10 jardas, o ataque perde a posse da bola, sendo que o Ataque também perde essa posse de bola, se consentir "interceptions" ou "fumbles".
(I-Formation básico de um Ataque)
Agora fiquem com as descrições por posição:
QB (Quarterback): É o líder do ataque, geralmente decide as jogadas, lê as defesas e todas as jogadas costumam passar pelas mãos dele. É considerado, por muitos, o elemento chave em cada equipa. Tanto executa jogadas de passe, como jogadas de corrida.
RB/HB (Runningback ou Halfback): Geralmente é o jogador mais atlético de uma equipa, rápido, ágil e forte, tem como objectivo principal correr com a bola, sendo por isso a sua posição em campo, atrás do QB. Também pode receber passes do QB, ou pode proteger o QB em jogadas de passe.
FB (Fullback) : Geralmente é um jogador muito forte, que é tanto utilizado para proteger o RB como o QB. Também é muito importante para ganhar pequenas jardas em momentos chaves do jogo.
WR (Wide-receiver): Os receivers são utilizados em primeira instância como armas no jogo aéreo, recebendo bolas. São jogadores muito rápidos, geralmente os mais rápidos em campo, com boa coordenação visual e motora e costumam ser usados nos momentos decisivos dos jogos.
TE (Tight-end): O tight-end forma junto há linha ofensiva, mas é o único jogador dessa linha que pode receber passes do QB, sendo por isso um jogador muito especial. Geralmente é um jogador usado em passes curtos, com uma boa coordenação visual e motora, mas que também costuma bloquear muito bem. Pode ser o melhor amigo de um QB.
OL (Offensive Line): A linha ofensiva é talvez a posição menos congratulada no Futebol Americano, mas talvez a posição mais importante, sendo designada como a espinha dorçal de um ataque. Composta por 5 jogadores, esses jogadores tem de ser extremamente fortes, rápidos a executar e acima de tudo terem noção do desenrolar da jogada.
C (Center): O center é quem dita o início de cada jogada, pois todas as jogadas tem inicio com o snap da bola entre as suas pernas para o QB. Costuma ser o general da linha, sendo muito inteligente e ditando os bloqueios dos seus colegas da linha.
G (Guard): Os guards jogam colados ao center - um em cada lado - e são jogadores que costumam assistir o center em jogadas de "double-team", sendo que também são mais dotados tecnicamente para abrir caminhos para as jogadas de corrida.
T (Tackle): Os Tackles jogam nas extremidades da linha ofensiva e costumam ter como principal objectivo proteger o QB em jogadas de passe. A diferença entre o LT (left-tackle) e RT (right-tackle), reside em que o LT costuma proteger o "blindside" do QB, sendo que costuma ser o melhor jogador a defender o passe. Já o RT é mais equilibrado entre passe/corrida.
DEFESA - FA PORTUGAL
O principal objectivo da defesa passa por impedir a progressão do ataque, da equipa adversária, no campo. A defesa também poderá procurar fazer “turnovers”, quer seja por "interceptions" ou por "fumbles". Quando uma defesa consegue causar esses turnovers, também os pode levar para touchdown e ajudar assim a sua equipa a acumular pontos, se bem que essa não é a sua principal missão.
(Defesa em formação 4-3)
Fiquem agora com as descrições por posição:
DL (Defensive Line): Os jogadores da linha defensiva costumam ser jogadores fortes, atléticos e com muita resistência. Muito ao exemplo da linha ofensiva, no ataque, estes jogadores costumam estar envolvidos em todas as jogadas e desempenhar o chamado "trabalho das trincheiras". São jogadores que tem de saber impedir jogadas de corrida, mas também tem que saber chegar ao QB nas jogadas de passe.
DE (Defensive End): Os Defensive end jogam nas extremidades da linha defensiva. Costumam ser jogadores muito fortes, atléticos e rápidos. A sua principal missão é chegar ao QB, ou eliminar o jogo de corrida. Costumam ser responsáveis por impedir a progressão da corrida, quer por dentro ou por fora da linha de scrimmage.
DT (Defensive Tacle) ou NT (Nose Tackle): Os Defensive Tackle /Nose Tackles jogam no centro da linha defensiva e costumam ter como missão impedir jogadas de corrida pelo centro da linha ou colocar pressão no QB. Costumam ser jogadores pesados e muito fortes. A diferença entre um DT ou NT é de que os DT são usados, geralmente, na formação defensiva 4-3 e os NT em 3-4. Os NT costumam ser jogadores, ainda mais fortes e pesados que os DT. São jogadores com características muito especiais.
MLB (Middle Linebacker): O MLB costuma ser o QB da defesa. São jogadores com muita leitura de jogo, conhecimento do mesmo, forte sentido de liderança e com um mix de skills que lhes permite serem bons a nível de protecção do passe ou corrida.
OLB (Outside Linebacker): São jogadores usados tanto para travar as jogadas de corrida, como para proteger o passe. São jogadores atlécticos, rápidos e fortes q.b. A diferença entre jogar a ROLB (Right Outside Linebacker) e LOLB (Left Outside Linebacker) reside em o ROLB ser um linebacker mais explosivo e ágil, sendo que um dos seus objectivos passa por atingir o QB no blindside - ainda mais importante em formações 3-4 - enquanto que o LOLB é um jogador que deve conseguir cobrir uma maior zona do terreno, mas também terá que saber parar a corrida, uma vez que estará, na maioria das vezes, alinhado contra o TE.
CB (Cornerback): Os CB costumam ser responsáveis por cobrirem os WR, do ataque. São jogadores muito idênticos aos WR, rápidos, ágeis e com boa coordenação visual e motora. Tem tendência para serem decisivos – pela positiva ou negativa – em momentos determinantes do jogo.
S (Safety): Os safety são a última linha de defesa. Costumam ser jogadores com muito bom sentido posicional, rápidos e com boa leitura de jogo. Dentro dos safeties, podem ser FS (Free Safety) ou SS (Strong Safety). A diferença entre ambos reside em o FS ser um jogador mais rápido, capaz de cobrir uma maior zona do terreno e que assiste melhor no jogo aéreo do que no de corrida, sendo que também poderão ter que cobrir, individualmente, os TE/WR. Já o SS é um jogador de impacto mais forte, com mais força e que costuma estar mais envolvido no jogo de corrida.
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